最近、新しいルーディメンツを練習したりで、フレーズにばかり気をとられていたので、脱力の方がおろそかになっていたわ。

肘や腕の付け根に疲労が残ってますな。

なので、昨日は、
低剛性のタップでアップしてから、スイスアーミィートリプレットとフラムパラディドルディドルを。