9.04.23その12 「まとめ」
admin≫
2009/05/02 11:46:27
2009/05/02 11:46:27
これから、フットワークの方に傾きそうなので、1回まとめとこう。
ここ10日ほどで気になった箇所は2つ
1.先ずは、グリップかな。と。
力を抜いていくのは、いろいろポイントがあるのだろうけども、
「意識して極限まで握らない。」
を注意してると、力を抜きやすいように感じた。
2.そして呼吸かな。と。
これは、結構マユツバ的な表現&二の次的な要素っぽいんだけど、ホント吐ききると全っ然ちがう。
直接的に力が抜けていくというよりは、身体の中の力の伝わり方、みたいなのがモニターしやすくなるような感覚。
この2点をもうチョッと深化させていこう。
ここ10日ほどで気になった箇所は2つ
1.先ずは、グリップかな。と。
力を抜いていくのは、いろいろポイントがあるのだろうけども、
「意識して極限まで握らない。」
を注意してると、力を抜きやすいように感じた。
2.そして呼吸かな。と。
これは、結構マユツバ的な表現&二の次的な要素っぽいんだけど、ホント吐ききると全っ然ちがう。
直接的に力が抜けていくというよりは、身体の中の力の伝わり方、みたいなのがモニターしやすくなるような感覚。
この2点をもうチョッと深化させていこう。
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